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こんにちは！ストライン西武柳沢店の藤田です！ 今日はストレッチの疲労回復効果についてお話したいと思います！ みなさん、ストレッチはされていますか？仕事柄や日常生活で長い時間同じ体制になってしまい、身体が疲れてしまうことあると思います。 そこ...